SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Bf jaki jest każdy widzi;) Ilo to może byc pi razy oko? http://www.zapodaj.net/images/1d07445c30cf3.jpg Warto w takim wypadku spróbować CN? Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2015-11-24 12:27:49 Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2015-11-24 12:28:33 Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2015-11-24 12:30:33

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 12:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki masz cel?;-) bo to co napisales odnosnie przesuwania tkanek tluszczowej w miesniowa jest nierealne. muszisz zredukowac fat, co wiaze sie ze zmniejszeniem masy ciala, tak to juz bywa i trzeba sie z tym pogodzic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2015-11-24 15:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Smak Cookie 2) 35g + 200ml wody 3) Ocena smaku - 7, dobre, lecz mało wyrazisty, smakiem przypomina jakieś płatki śniadaniowe może Cookie Crisp, a raczej mleko, które nimi nasiąka 4) Ocena rozpuszczalności - 10, bez zastrzeżeń, zero grud 5) Gęstość - bardzo rzadkie, ja wolę gęstsze 6) Smak ciasteczek testowałem już od AS Series Iron Whey oraz [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19672 Data: 2015-11-24 15:48:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4. Czy mogę zamienić Mc na rack pull, ponieważ jestem wysoki i na samym dole zdarza mi się łamać pozycję techniczną, a w przypadku rack pull to nie występuje. 5. Co jaki czas wprowadzać SD? Co 6 tygodni czy dopiero gdy poczuję przetrenowanie? I czy podczas SD ćwiczyć lekko z zapasem powtórzeń czy całkiem odpuścić? Ok to by było na tyle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2015-11-24 16:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się na trenie żle czujesz to po co masz obniżać jakość życia, tren ma plusy iminusy ja lepiej toleruje tren niż orale,tak ogólnikowo , bo ważna jest dawka, jaki tren i jaki oral o dziwo dobrze toleruje tani dobry metanabol.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7404 Data: 2015-11-25 08:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Whey Protein

    Post
    AllNutrition

    wie ktoś jaki jest profil aminokwasów? cena super smak tez. tylko ile jest białka w białku? producent powinien zauktualizowac taka informacje. pozdro

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 12:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak podzielić trening

    Post
    Ladies SFD

    [...] Poza tym możesz pomęczyć bardziej pośladki i tył uda, jeśli uważasz że przód nasz za duży (choć podkreślam - ja tam nie widzę przerostów i dysproporcji - masz znajomych z jakimś zaburzonym postrzeganiem ciała i jego proporcji, skoro ci takie rzeczy wygadują). Możesz porobić wskoki na skrzynię, ćwiczenia z gumami poprawiające dynamiczny start w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2015-11-25 13:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Testowany smak: Ciastko 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie - 250ml na 30g białka 3) Ocena smaku: 8/10 - Bardzo dobre ciastko. Jak do tej pory najlepsze jakie piłem. Daję 8/10 ze względu na trochę małą intensywność smaku, jednak w mniejszej ilości wody powinno być lepiej. 4) Ocena rozpuszczalności 10/10 - Białko rozpuszczałem mieszając łyżką w [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19672 Data: 2015-11-25 14:50:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] o kontuzji.W wyciskaniu z zatrzymaniem mam wrażenia poprawy stabilizacji i lepszego skupienia na samym ruchu sztangi. Wracając do tematu noży. True Flight był pierwszy jaki kupiłem - całkiem przyjemnie się nim rzuca,a przy okazji ma walory użytkowe.Jednak po dzisiejszym rzucaniu stwierdzam,że "ciężka artyleria" to jest to :-) Oczywiście mam [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może wyglądać tak: 1x 5 x 50 kilogramy 1x 5 x 75kg 3 x 5 x 100 kg Pierwsze dwie serie to serie rozgrzewkowe. Po nich następują 3 serie właściwe. Park nie podaje dokładnie, jaki to ma być % 5rm, ale w przybliżeniu 1 seria 50-60% 5RM 2 seria 70-80% 5RM 3,4,5 seria 100% 5RM Progresja: Gdy wykonasz 3 ostatnie serie właściwe tym samym ciężarem na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16349 Data: 2015-11-25 16:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety to jest standard również u nas. Wyjątkiem jaki znam jest Marta Kwiatkowska hahahaah - wybacz Marta };-) ona też mówi co upiekła/upiecze ale.......u niej wszystko jest fit więc nie robi "większej szkody". popuri - może by i chciały zmienić ale wiesz tak żeby to tak samo i bez większego poświęcenia.....

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 17:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lean FX i SNS Reduce XT skład?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trudno wypowiadać mi się w tej materii, bo nie stosowałem sam tego typu preparatów, jaki jest glowny cel suplementacji dhea?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6189 Data: 2015-11-25 18:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/11/25/0575d29f44a147d49338cbe61886123a.jpg Katarzyna Posiadała kontra Veronika Cmarova na gali Ladies Fight Night Kolejnym pojedynkiem na zasadach K-1 jaki odbędzie się podczas pierwszej kobiecej gali Sztuk Walki w Polsce, na gali Ladies Fight Night w Łodzi, 18-go grudnia 2015 roku, będzie starcie międzynarodowe. Zmierzą się w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2015-11-25 21:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary, to jest najlepszy plan treningowy jaki świat widział!!! Nic nie zmieniaj tylko rośnij rośnij i rośnij..... Z uwagi na to że nikt nie udzielił mi podpowiedzi, udzieliłem jej sobie sam :-) :-D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2015-11-26 08:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W kwestii treningów, to trenuje 4x w tygodniu. Trening z podziałem mniej więcej jaki był: Poniedziałek bary i Klata Wtorek nogi Środa wolne Czwartek bary Piątek plecy, barki Wpleciony triceps, biceps i brzuch w treningi góry. Zero aero, za to trochę rozciągania po treningu. Niedawno Minął rok od pierwszej wizyty w Śremie :-)) Tak patrząc wstecz, [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 10:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy aboslutny rekord Swiata - Bench Press

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Ja nie wpycham się znowu pod WL bo jeżeli zablokuję się 5 kg przed starym rekordem to nie ma to wogòle sensu bo stracę przy tym kupę mięsa. Darku jeśli możesz maznąć jaki wpływ miała kontuzja na twoje wyniki będę wdzięczny. Większość po kontuzjach przeskakuje na kulturystykę, ty zapewne nie należysz do mojego grona(:. Zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2015-11-26 13:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko VS Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szukam dobrego w SMAKU i niedrogiego bialka do uzupelnienia DIETY, patrzac na opinie urzytkownikow zakupil bym SFD WPC PROTEIN PLUS. Chcialbym sie jeszcze dowiedziec w jaki sposob bialko bialku (nie?)RÓWNE Skoro uzupelniamy bialkiem diete i nasz szejk jest alternatywa do zastapienia posilku ktory np sie nam przejadl w codziennej diecie, to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2015-11-26 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki długi jest proces wypadania włosów

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2015-11-26 17:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy aboslutny rekord Swiata - Bench Press

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Ja nie wpycham się znowu pod WL bo jeżeli zablokuję się 5 kg przed starym rekordem to nie ma to wogòle sensu bo stracę przy tym kupę mięsa. Darku jeśli możesz maznąć jaki wpływ miała kontuzja na twoje wyniki będę wdzięczny. Większość po kontuzjach przeskakuje na kulturystykę, ty zapewne nie należysz do mojego grona(:. Zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2015-11-26 17:09:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jaki długi jest proces wypadania włosów Niedawno czytałem iż jest to zależne od ilości, podaj ile mniej więcej masz włosów to na głowie, to sprawdzę

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2015-11-26 17:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)